Self défense urbaine

Nouveauté pour cette saison:  le cours de Self Défense Féminine est commun avec celui de Self Défense Urbaine tout en gardant la spécificité de notre approche en direction des femmes. Il y aura donc deux professeurs: Audrey et Bernardo.

 

Le concept de Self Défense Urbaine (aussi appelée Boxe de rue) a été élaboré par Robert Paturel “au fil du temps “en étudiant toutes les disciplines ayant pour objectif commun la recherche de l’efficacité. Il s’est rapproché de l’ADAC et de son ami Eric Quequet qui travaillait déjà sur le concept “défense de rue”.

Quand on parle de boxe de rue , les gens pensent uniquement aux coups frappés. Hors la discipline est beaucoup plus complète que cela. Robert sait de quoi il parle, le stress, il connait, issu des quartiers “défavorisés”, il a travaillé 3 ans en discothèques avant d’intégrer la Police, il est allé ensuite 3 ans en commissariat avant d’intégrer la compagnie sportive grâce à son statut d’athlète de haut niveau. 6 fois Champion de France, champion d’Europe de Boxe Française avec plus de 100 combats.

Pendant toute cette période il a entraîné les Policiers de la BRI (la fameuse brigade anti-gang) et a été membre de la BAC (la brigade anti-commando). Puis il intègre le RAID ou il restera 20 ans(RAID/GIPN) il aura plusieurs casquettes, intervenant, formateur opérationnel , puis enfin négociateur. Ces recherches l’ont toujours poussé à étudier le stress et ses effets, il a compris que ce stress peut être un allié pour certains et un handicap pour d’autres.

La méthode boxe de rue va intégrer différents facteurs: Prioritairement, on va prôner l’évitement, en laissant de côté cette fierté qui nous pousse parfois à déborder dans le mauvais sens. On va donc, si la situation le permet ( sans mettre personne en danger), s’éloigner de l’éventuelle menace. Le moyen d’action en défense ne sera déclenché que si notre vie ou celle d’une autre personne est en danger. Ce qui demande une parfaite analyse de la situation. On va réveiller le sens civique de chacun également, ce fameux esprit chevaleresque pour porter secours à un tiers en difficulté.

  • On va étudier les éléments constitutifs de la légitime défense,
  • on va procéder à une étude approfondie du stress et de ces effets.
  • On va décortiquer toutes les phases d’une agression, qu’elle soit verbale ou physique.
  • On va analyser le comportemental ( le notre et celui de l’autre).
  • On va travailler sur notre façon de nous exprimer.
  • On va travailler notre façon de marcher (épaules droites, tête haut, regard vigilant, déterminé).
  • On va tester notre réactivité On va tester notre capacité à agir, avec raison, malgré les émotions.
  • On va comprendre qu’il est normal d’avoir peur dans certaines situations.
  • On va éveiller le seuil de vigilance selon les situations.
  • On va étudier l’écoute active et ses composantes.
  • On va étudier les façon de désamorcer une situation explosive. Le courage est cette petite marge que laisse la peur pour la réalisation d’une action. “L’intervention est souvent due à un manque d’imagination.

Horaires des cours

Ados / adultes (Tous niveaux) :

Jeudi

20h00 – 21h30

Professeur

Bernardo DUPONT

Parcours professionnel:
Formateur aux techniques de sécurité
Formateur techniques VIP protection
Professeur Self Défense Féminine et Fitness
Professeur MMA
Instructeur AITO Self Défense (3ème Dan FFKDA)
Ceinture bleue de jujitsu brésilien (novembre 2015)
Conférencier en milieu scolaire
Technicien PNL (Programme Neuro Linguistique)

Formations / Certifications:
Gutter noir (ceinture noire) Close Combat Urbain – (2018)
Certificat de Body Karaté CBK (juin 2013)
Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) professeur d’arts martiaux, mention karaté et disciplines associées
Ceinture bleue de jujitsu brésilien (novembre 2015)
Formateur spécialisé dans la Gestion des Conflits et de la Violence
Armée de terre – spécialité logistique : nucléaire, bactériologique, chimique
Monitorat bâton de défense à poignée latérale « Tonfa »
Yoseikan Budo: 1er DAN FFKDA / 1er DAN international
AITO Self Défense: 3ème Dan FFKDA
Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF)