Le Yoga
“Le yoga est un mystère car il ne signifie pas la même chose à chacun. Malgré le vaste champ qu’il couvre, presque personne n’est capable de le définir en termes simples. Où est alors l’espoir de vivre sa vraie signification?”
Le mot Yoga vient de la racine sanskrite YUJ qui signifie : atteler ensemble, joindre, unir. On en donne deux interprétations : L’union de l’être individuel (jivâtman) au Principe suprême (Paramâtman) et la coordination, l’unification des différents éléments du psychisme humain.
Le Yoga désigne donc à la fois le but (l’union) et la méthode (l’unification).
Comment décrire le Yoga ?
C’est tout d’abord un ensemble de techniques qui mobilisent le corps dans sa totalité et qui visent un meilleur vécu et disponibilité de celui-ci. Il se manifestera donc par un regain de vitalité et un meilleur équilibre du pratiquant. La réalisation de soi apporte toujours plus d’aisance et plus de souplesse dans les relations avec les autres. La vie semble beaucoup plus légère et agréable car le Yoga nous touche au cœur de nos vies qu’elles qu’elles soient. Le yoga apparaît alors comme une certaine manière de vivre son corps et de vivre la vie de chaque jour.
Horaires des cours
ADULTES / séniors (TOUS NIVEAUX) :
Lundi
19h30 – 21h00
Mercredi
19h30 – 21h00
Professeurs
Luc Nermel
(cours du lundi)
J’ai été très tôt attiré par la musique puis par les arts plastiques. C’est bien après mes études en Art que j’ai véritablement pris conscience que mon essentiel était l’humain.
Pendant 30 ans, j’ai accompagné techniquement les artistes. Je me suis formé aux soins énergétiques pendant 15 ans.
Je pratique depuis 30 ans le hatha yoga et la méditation depuis 2003 (méditation merkaba, méditation Vipassana, méditation de la pleine présence) .
J’ai été formé en Shiatsu et en massage métamorphique par Thierry Buenerd lui-même issue de l’école Iokaï shiatsu.
Maurice Morand m’a enseigné les principes du magnétisme.
Nicole Andraud, formée auprès de Drunvalo Melchizedec m’a appris la méditation Merkaba et les principes du décodage biologique.
Jessica Neven Dumont m’a éclairé sur la réflexologie et le massage.
Leurs enseignements et leurs valeurs m’accompagnent chaque jour : l’écoute véritable, la pleine présence, la neutralité, le total respect du patient, l’humilité, la douceur.
Toutes mes rencontres ont tracé avec évidence mon chemin vers une approche de la santé globale et de la prévention. Les soins sont pour moi toujours reliés à l’approfondissement des questions essentielles : Qui nous sommes nous ? Quel est le sens de notre vie particulièrement en ce début du XXIème siècle ?
Alban Verry
(cours du mercredi)
C’est à 18 ans que je découvre le Yoga.Cette révélation m’amène à suivre l’enseignement de plusieurs professeurs dans diverses disciplines, à effectuer de nombreuses recherches et à réaliser des retraites.
Avec bienveillance, je veille à la progression de mes élèves en respectant les capacités de chacun.
Les cours d’Hatha Yoga permettent de profiter d’une meilleure forme physique et d’un mental apaisé pour vous amener sur la route du bien-être.
Vous y trouverez des postures physiques, des exercices respiratoires, de la relaxation et de la méditation.